Já estou há mais de 4 anos guiando mulheres pelo Brasil e mundo!

Criadora do MLA - Método Liberdade Alimentar, um caminho que ajuda mulheres a se libertarem da culpa, da restrição e do sofrimento com a comida.

Sou especialista em comportamento alimentar e transtornos alimentares, entendo meu trabalho como um propósito: Ensinar mulheres a fazerem as pazes com a comida e com o corpo, através de uma Nutrição acolhedora.

Logo no início da minha carreira, percebi que a nutrição não se resumia a planos alimentares e calorias. Eu via mulheres exaustas, tentando seguir regras que só as afastavam ainda mais de si mesmas. Foi então que escolhi trilhar um caminho diferente, um caminho de escuta, acolhimento e reconexão.

Hoje, através dos meus atendimentos e do MLA, ajudo mulheres a entender o que está por trás da fome, da culpa e da compulsão, e a reconstruírem sua relação com a comida de forma leve, gentil e sustentável.

Acredito em uma nutrição que cura de dentro pra fora, que respeita o corpo e a história de cada pessoa. Uma nutrição que não cobra perfeição, mas que convida à presença, à escuta e ao autocuidado. Porque comer bem nunca foi sobre controlar, mas sobre voltar a confiar em si mesma!