/klickart-prod/uploads/media/file/9792103/design_sem_nome_(10).png)
Você não está descontrolada! Você só aprendeu a se calar usando comida. Transforme culpa e exagero em consciência alimentar de forma real e acolhedora. Feito para mulheres que já tentaram de tudo, menos se escutar.
Você não está descontrolada! Você só aprendeu a se calar usando comida. Transforme culpa e exagero em consciência alimentar de forma real e acolhedora. Feito para mulheres que já tentaram de tudo, menos se escutar.
Você não está descontrolada! Você só aprendeu a se calar usando comida. Transforme culpa e exagero em consciência alimentar de forma real e acolhedora. Feito para mulheres que já tentaram de tudo, menos se escutar.
Você já prometeu que segunda-feira "começa a dieta" e no fim de semana acabou se sentindo péssima por não ter conseguido seguir? Viver entre culpa, exagero e controle é exaustivo, parece que a comida virou uma batalha diária. E por mais que você tente se policiar, nada muda de verdade. A boa notícia é que existe um caminho mais leve, onde comer deixa de ser uma luta e passa a ser um gesto de cuidado com você mesma.
Você já prometeu que segunda-feira "começa a dieta" e no fim de semana acabou se sentindo péssima por não ter conseguido seguir? Viver entre culpa, exagero e controle é exaustivo, parece que a comida virou uma batalha diária. E por mais que você tente se policiar, nada muda de verdade. A boa notícia é que existe um caminho mais leve, onde comer deixa de ser uma luta e passa a ser um gesto de cuidado com você mesma.
Você já prometeu que segunda-feira "começa a dieta" e no fim de semana acabou se sentindo péssima por não ter conseguido seguir? Viver entre culpa, exagero e controle é exaustivo, parece que a comida virou uma batalha diária. E por mais que você tente se policiar, nada muda de verdade. A boa notícia é que existe um caminho mais leve, onde comer deixa de ser uma luta e passa a ser um gesto de cuidado com você mesma.
/klickart-prod/uploads/media/file/9818442/o_diferencial_que_muda_tudo_enquanto_os_mtodos_tradicionais_insistem_em_mais_controle,_regras_e_restries,_o_mtodo_liberdade_alimentar_parte_de_uma_lgica_totalmente_oposta_reconectar_voc_com__(6).png)
O DIFERENCIAL QUE MUDA TUDO!
O DIFERENCIAL QUE MUDA TUDO!
O DIFERENCIAL QUE MUDA TUDO!
Enquanto os métodos tradicionais insistem em mais controle, regras e restrições, o Método Liberdade Alimentar parte de uma lógica totalmente oposta: Reconectar você com os seus próprios sinais, desejos e limites. Em vez de lutar contra a comida, você aprende a se ouvir de verdade, e isso muda tudo, porque cria uma relação onde você não depende mais de uma dieta pra saber o que, quando ou quanto comer.
Enquanto os métodos tradicionais insistem em mais controle, regras e restrições, o Método Liberdade Alimentar parte de uma lógica totalmente oposta: Reconectar você com os seus próprios sinais, desejos e limites. Em vez de lutar contra a comida, você aprende a se ouvir de verdade, e isso muda tudo, porque cria uma relação onde você não depende mais de uma dieta pra saber o que, quando ou quanto comer.
Enquanto os métodos tradicionais insistem em mais controle, regras e restrições, o Método Liberdade Alimentar parte de uma lógica totalmente oposta: Reconectar você com os seus próprios sinais, desejos e limites. Em vez de lutar contra a comida, você aprende a se ouvir de verdade, e isso muda tudo, porque cria uma relação onde você não depende mais de uma dieta pra saber o que, quando ou quanto comer.
/klickart-prod/uploads/media/file/9823974/design_sem_nome_(31).png)
Veja o impacto da minha abordagem na vida de outras mulheres
Veja o impacto da minha abordagem na vida de outras mulheres
Veja o impacto da minha abordagem na vida de outras mulheres
/klickart-prod/uploads/media/file/9812587/depoimentos.png)
/klickart-prod/uploads/media/file/9804195/design_sem_nome_(25).png)
/klickart-prod/uploads/media/file/9807583/b0e4c2fc-e4c9-440f-9262-7ef086eb9377.jpeg)
/klickart-prod/uploads/media/file/9801383/design_sem_nome_(20).png)
O MLA transforma mulheres cansadas de viver no ciclo das dietas, presas na culpa e na sensação de fracasso, que descontam suas emoções na comida e acreditam que nunca terão controle, em mulheres livres, conscientes e seguras de suas escolhas alimentares.
Que finalmente entendem a diferença entre fome e emoção, conseguem comer com prazer sem perder o equilíbrio e constroem uma relação leve e verdadeira com a comida, sem dietas, sem culpa e sem restrições impossíveis. De uma mulher que come escondido e se sente em guerra com o próprio corpo, para uma mulher que se alimenta com consciência e confiança.
De uma vida controlada por dietas, para a autonomia de comer em paz.
Tudo isso sem precisar contar calorias, cortar os alimentos que gosta ou viver refém da balança.
O MLA transforma mulheres cansadas de viver no ciclo das dietas, presas na culpa e na sensação de fracasso, que descontam suas emoções na comida e acreditam que nunca terão controle, em mulheres livres, conscientes e seguras de suas escolhas alimentares.
Que finalmente entendem a diferença entre fome e emoção, conseguem comer com prazer sem perder o equilíbrio e constroem uma relação leve e verdadeira com a comida, sem dietas, sem culpa e sem restrições impossíveis. De uma mulher que come escondido e se sente em guerra com o próprio corpo, para uma mulher que se alimenta com consciência e confiança.
De uma vida controlada por dietas, para a autonomia de comer em paz.
Tudo isso sem precisar contar calorias, cortar os alimentos que gosta ou viver refém da balança.
O MLA transforma mulheres cansadas de viver no ciclo das dietas, presas na culpa e na sensação de fracasso, que descontam suas emoções na comida e acreditam que nunca terão controle, em mulheres livres, conscientes e seguras de suas escolhas alimentares.
Que finalmente entendem a diferença entre fome e emoção, conseguem comer com prazer sem perder o equilíbrio e constroem uma relação leve e verdadeira com a comida, sem dietas, sem culpa e sem restrições impossíveis. De uma mulher que come escondido e se sente em guerra com o próprio corpo, para uma mulher que se alimenta com consciência e confiança.
De uma vida controlada por dietas, para a autonomia de comer em paz.
Tudo isso sem precisar contar calorias, cortar os alimentos que gosta ou viver refém da balança.
/klickart-prod/uploads/media/file/9816271/cpia_de_design_sem_nome_(1).png)
Minha garantia incondicional para você
Minha garantia incondicional para você
Minha garantia incondicional para você
Garantia incondicional de 7 dias. Se não ficar completamente satisfeita com o MLA, devolvo 100% do seu dinheiro sem nenhuma pergunta.
Garantia incondicional de 7 dias. Se não ficar completamente satisfeita com o MLA, devolvo 100% do seu dinheiro sem nenhuma pergunta.
Garantia incondicional de 7 dias. Se não ficar completamente satisfeita com o MLA, devolvo 100% do seu dinheiro sem nenhuma pergunta.
/klickart-prod/uploads/media/file/9795589/design_sem_nome_(18).png)
Você não está descontrolada!
Você só aprendeu a se calar usando comida. Transforme culpa e exagero em consciência alimentar de forma real e acolhedora. Feito para mulheres que já tentaram de tudo, menos se escutar.
Você não está descontrolada!
Você só aprendeu a se calar usando comida. Transforme culpa e exagero em consciência alimentar de forma real e acolhedora. Feito para mulheres que já tentaram de tudo, menos se escutar.
Você não está descontrolada!
Você só aprendeu a se calar usando comida. Transforme culpa e exagero em consciência alimentar de forma real e acolhedora. Feito para mulheres que já tentaram de tudo, menos se escutar.
NUTRICIONISTA GABRIELA ROLLO
NUTRICIONISTA GABRIELA ROLLO
NUTRICIONISTA GABRIELA ROLLO
Nunca esqueço de uma paciente que chegou até mim exausta, dizendo: "Eu não sei mais o que fazer, parece que a comida manda em mim." E eu entendi bem aquela dor, porque também já acreditei que a única saída era começar mais uma dieta. Mas foi mergulhando na nutrição comportamental e ouvindo centenas de mulheres que percebi uma verdade simples e transformadora: Ninguém nasceu em guerra com a comida, essa luta foi criada pelas dietas, e pode ser desconstruída.
Foi assim que nasceu o Método Liberdade Alimentar, um caminho que já ajudou mulheres a saírem da culpa e do ciclo das dietas para finalmente viverem uma relação mais leve e consciente com a comida. Hoje, a minha missão é te mostrar que comer bem não é uma questão de força de vontade nem de controle, mas de reconexão com você mesma. E que você também pode conquistar essa liberdade, passo a passo, com acolhimento e consciência.
Nunca esqueço de uma paciente que chegou até mim exausta, dizendo: "Eu não sei mais o que fazer, parece que a comida manda em mim." E eu entendi bem aquela dor, porque também já acreditei que a única saída era começar mais uma dieta. Mas foi mergulhando na nutrição comportamental e ouvindo centenas de mulheres que percebi uma verdade simples e transformadora: Ninguém nasceu em guerra com a comida, essa luta foi criada pelas dietas, e pode ser desconstruída.
Foi assim que nasceu o Método Liberdade Alimentar, um caminho que já ajudou mulheres a saírem da culpa e do ciclo das dietas para finalmente viverem uma relação mais leve e consciente com a comida. Hoje, a minha missão é te mostrar que comer bem não é uma questão de força de vontade nem de controle, mas de reconexão com você mesma. E que você também pode conquistar essa liberdade, passo a passo, com acolhimento e consciência.
Nunca esqueço de uma paciente que chegou até mim exausta, dizendo: "Eu não sei mais o que fazer, parece que a comida manda em mim." E eu entendi bem aquela dor, porque também já acreditei que a única saída era começar mais uma dieta. Mas foi mergulhando na nutrição comportamental e ouvindo centenas de mulheres que percebi uma verdade simples e transformadora: Ninguém nasceu em guerra com a comida, essa luta foi criada pelas dietas, e pode ser desconstruída.
Foi assim que nasceu o Método Liberdade Alimentar, um caminho que já ajudou mulheres a saírem da culpa e do ciclo das dietas para finalmente viverem uma relação mais leve e consciente com a comida. Hoje, a minha missão é te mostrar que comer bem não é uma questão de força de vontade nem de controle, mas de reconexão com você mesma. E que você também pode conquistar essa liberdade, passo a passo, com acolhimento e consciência.
/klickart-prod/uploads/media/file/9816294/capas.png)
VEM VER COMO FUNCIONA O MLA
VEM VER COMO FUNCIONA O MLA
VEM VER COMO FUNCIONA O MLA
O Método Liberdade Alimentar é uma jornada acolhedora que liberta mulheres do ciclo das dietas, da culpa e do comer automático. Com ele, você aprende a se reconectar com o seu corpo, a reconhecer suas necessidades e a construir uma relação mais leve e consciente com a comida.
Ele é construído sobre 3 pilares que sustentam a sua transformação:
O Método Liberdade Alimentar é uma jornada acolhedora que liberta mulheres do ciclo das dietas, da culpa e do comer automático. Com ele, você aprende a se reconectar com o seu corpo, a reconhecer suas necessidades e a construir uma relação mais leve e consciente com a comida.
Ele é construído sobre 3 pilares que sustentam a sua transformação:
O Método Liberdade Alimentar é uma jornada acolhedora que liberta mulheres do ciclo das dietas, da culpa e do comer automático. Com ele, você aprende a se reconectar com o seu corpo, a reconhecer suas necessidades e a construir uma relação mais leve e consciente com a comida.
Ele é construído sobre 3 pilares que sustentam a sua transformação:
/klickart-prod/uploads/media/file/9824133/3.png)
PRIMEIRO PONTO
Consciência alimentar: Entender por que você come, diferenciar fome de vontade e reconhecer os gatilhos emocionais.
PRIMEIRO PONTO
Consciência alimentar: Entender por que você come, diferenciar fome de vontade e reconhecer os gatilhos emocionais.
PRIMEIRO PONTO
Consciência alimentar: Entender por que você come, diferenciar fome de vontade e reconhecer os gatilhos emocionais.
/klickart-prod/uploads/media/file/9824132/4.png)
SEGUNDO PONTO
Reconexão com o corpo: Reaprender a escutar sinais de fome e saciedade, trazendo presença e leveza para o momento da refeição.
SEGUNDO PONTO
Reconexão com o corpo: Reaprender a escutar sinais de fome e saciedade, trazendo presença e leveza para o momento da refeição.
SEGUNDO PONTO
Reconexão com o corpo: Reaprender a escutar sinais de fome e saciedade, trazendo presença e leveza para o momento da refeição.
/klickart-prod/uploads/media/file/9824134/5.png)
TERCEIRO PONTO
Autonomia alimentar: Conquistar liberdade para escolher sem culpa, lidar com recaídas sem desistir e construir paz com a comida.
TERCEIRO PONTO
Autonomia alimentar: Conquistar liberdade para escolher sem culpa, lidar com recaídas sem desistir e construir paz com a comida.
TERCEIRO PONTO
Autonomia alimentar: Conquistar liberdade para escolher sem culpa, lidar com recaídas sem desistir e construir paz com a comida.
/klickart-prod/uploads/media/file/9816470/cpia_de_design_sem_nome_(2).png)
Bônus exclusivos que serão seus aliados nessa jornada rumo à Liberdade Alimentar
Bônus exclusivos que serão seus aliados nessa jornada rumo à Liberdade Alimentar
Bônus exclusivos que serão seus aliados nessa jornada rumo à Liberdade Alimentar
Cardápio Liberdade Alimentar
Cardápio Liberdade Alimentar
Cardápio Liberdade Alimentar
/klickart-prod/uploads/media/file/9812470/bnus_site.png)
Sugestões que tornam sua alimentação mais consciente e leve.
Sugestões que tornam sua alimentação mais consciente e leve.
Sugestões que tornam sua alimentação mais consciente e leve.
Guia da feira inteligente
Guia da feira inteligente
Guia da feira inteligente
/klickart-prod/uploads/media/file/9812499/bnus_site_(1).png)
Aprenda a escolher frutas, verduras e legumes de forma prática e fácil.
Aprenda a escolher frutas, verduras e legumes de forma prática e fácil.
Aprenda a escolher frutas, verduras e legumes de forma prática e fácil.
E-book de receitas doces
E-book de receitas doces
E-book de receitas doces
/klickart-prod/uploads/media/file/9812518/9.png)
Sugestões de doces práticos e afetivos para matar a vontade sem culpa e com equilíbrio.
Sugestões de doces práticos e afetivos para matar a vontade sem culpa e com equilíbrio.
Sugestões de doces práticos e afetivos para matar a vontade sem culpa e com equilíbrio.
E-book de receitas salgadas
E-book de receitas salgadas
E-book de receitas salgadas
/klickart-prod/uploads/media/file/9812520/8.png)
Opções simples e leves para o dia a dia, que trazem praticidade e nutrição.
Opções simples e leves para o dia a dia, que trazem praticidade e nutrição.
Opções simples e leves para o dia a dia, que trazem praticidade e nutrição.
Montando o prato na prática
Montando o prato na prática
Montando o prato na prática
/klickart-prod/uploads/media/file/9812522/10.png)
Vídeo aula descomplicada montando o prato de forma inteligente, colorida e sem restrições.
Vídeo aula descomplicada montando o prato de forma inteligente, colorida e sem restrições.
Vídeo aula descomplicada montando o prato de forma inteligente, colorida e sem restrições.
E-book de receitas salgadas
E-book de receitas salgadas
E-book de receitas salgadas
/klickart-prod/uploads/media/file/9812612/11.png)
São lembretes que ajudam a interromper o piloto automático nos momentos de culpa
São lembretes que ajudam a interromper o piloto automático nos momentos de culpa
São lembretes que ajudam a interromper o piloto automático nos momentos de culpa
Rituais de autocuidado não alimentares
Rituais de autocuidado não alimentares
Rituais de autocuidado não alimentares
/klickart-prod/uploads/media/file/9812613/12.png)
Gestos simples que te ajudam a se reconectar e aliviar a ansiedade sem recorrer à comida.
Gestos simples que te ajudam a se reconectar e aliviar a ansiedade sem recorrer à comida.
Gestos simples que te ajudam a se reconectar e aliviar a ansiedade sem recorrer à comida.
Podcast exclusivo para as alunas
Podcast exclusivo para as alunas
Podcast exclusivo para as alunas
/klickart-prod/uploads/media/file/9812611/13.png)
Conversas acolhedora que transformam sua forma de se relacionar com a comida.
Conversas acolhedora que transformam sua forma de se relacionar com a comida.
Conversas acolhedora que transformam sua forma de se relacionar com a comida.
MÉTODO LIBERDADE ALIMENTAR
MÉTODO LIBERDADE ALIMENTAR
MÉTODO LIBERDADE ALIMENTAR
R$397,00
R$397,00
R$397,00
FERRAMENTAS PRÁTICAS
FERRAMENTAS PRÁTICAS
FERRAMENTAS PRÁTICAS
R$149,00
R$149,00
R$149,00
CARDÁPIO LIBERDADE ALIMENTAR
CARDÁPIO LIBERDADE ALIMENTAR
CARDÁPIO LIBERDADE ALIMENTAR
R$97,00
R$97,00
R$97,00
GUIA DA FEIRA INTELIGENTE
GUIA DA FEIRA INTELIGENTE
GUIA DA FEIRA INTELIGENTE
R$39,00
R$39,00
R$39,00
E-BOOK DE RECEITAS DOCES
E-BOOK DE RECEITAS DOCES
E-BOOK DE RECEITAS DOCES
R$39,00
R$39,00
R$39,00
E-BOOK DE RECEITAS SALGADAS
E-BOOK DE RECEITAS SALGADAS
E-BOOK DE RECEITAS SALGADAS
R$39,00
R$39,00
R$39,00
MONTANDO O PRATO NA PRÁTICA
MONTANDO O PRATO NA PRÁTICA
MONTANDO O PRATO NA PRÁTICA
R$49,00
R$49,00
R$49,00
CARTÕES DE ENFRENTAMENTO EMOCIONAL
CARTÕES DE ENFRENTAMENTO EMOCIONAL
CARTÕES DE ENFRENTAMENTO EMOCIONAL
R$39,00
R$39,00
R$39,00
RITUAIS DE AUTOCUIDADO NÃO ALIMENTARES
RITUAIS DE AUTOCUIDADO NÃO ALIMENTARES
RITUAIS DE AUTOCUIDADO NÃO ALIMENTARES
R$39,00
R$39,00
R$39,00
PODCAST EXCLUSIVO PARA ALUNAS
PODCAST EXCLUSIVO PARA ALUNAS
PODCAST EXCLUSIVO PARA ALUNAS
R$97,00
R$97,00
R$97,00
VALOR TOTAL
VALOR TOTAL
VALOR TOTAL
R$984,00
R$984,00
R$984,00
Você já prometeu que segunda-feira "começa a dieta" e no fim da semana acabou se sentindo péssima por não ter conseguido seguir? Viver entre culpa, exagero e controle é exaustivo, parece que a comida virou uma batalha diária. E por mais que você tente se policiar, nada muda de verdade. A boa noticia é que existe um caminho mais leve, onde comer deixa de ser uma luta e passa a ser um gesto de cuidado com você mesma.
Você já prometeu que segunda-feira "começa a dieta" e no fim da semana acabou se sentindo péssima por não ter conseguido seguir? Viver entre culpa, exagero e controle é exaustivo, parece que a comida virou uma batalha diária. E por mais que você tente se policiar, nada muda de verdade. A boa noticia é que existe um caminho mais leve, onde comer deixa de ser uma luta e passa a ser um gesto de cuidado com você mesma.
Você já prometeu que segunda-feira "começa a dieta" e no fim da semana acabou se sentindo péssima por não ter conseguido seguir? Viver entre culpa, exagero e controle é exaustivo, parece que a comida virou uma batalha diária. E por mais que você tente se policiar, nada muda de verdade. A boa noticia é que existe um caminho mais leve, onde comer deixa de ser uma luta e passa a ser um gesto de cuidado com você mesma.
/klickart-prod/uploads/media/file/9801438/o_diferencial_que_muda_tudo_enquanto_os_mtodos_tradicionais_insistem_em_mais_controle,_regras_e_restries,_o_mtodo_liberdade_alimentar_parte_de_uma_lgica_totalmente_oposta_reconectar_voc_com__(2).png)
Veja o impacto da minha abordagem na vida de outras mulheres...
Veja o impacto da minha abordagem na vida de outras mulheres...
Veja o impacto da minha abordagem na vida de outras mulheres...
O MLA transforma mulheres cansadas de viver no ciclo das dietas, presas na culpa e na sensação de fracasso, que descontam suas emoções na comida e acreditam que nunca terão controle, em mulheres livres, conscientes e seguras de suas escolhas alimentares.
Que finalmente entendem a diferença entre fome e emoção, conseguem comer com prazer sem perder o equilíbrio e constroem uma relação leve e verdadeira com a comida, sem dietas, sem culpa e sem restrições impossíveis.
De uma mulher que come escondido e se sente em guerra com o próprio corpo, para uma mulher que se alimenta com consciência e confiança.
De uma vida controlada por dietas, para a autonomia de comer em paz.
Tudo isso sem precisar contar calorias, cortar os alimentos que gosta ou viver refém da balança.
O MLA transforma mulheres cansadas de viver no ciclo das dietas, presas na culpa e na sensação de fracasso, que descontam suas emoções na comida e acreditam que nunca terão controle, em mulheres livres, conscientes e seguras de suas escolhas alimentares.
Que finalmente entendem a diferença entre fome e emoção, conseguem comer com prazer sem perder o equilíbrio e constroem uma relação leve e verdadeira com a comida, sem dietas, sem culpa e sem restrições impossíveis.
De uma mulher que come escondido e se sente em guerra com o próprio corpo, para uma mulher que se alimenta com consciência e confiança.
De uma vida controlada por dietas, para a autonomia de comer em paz.
Tudo isso sem precisar contar calorias, cortar os alimentos que gosta ou viver refém da balança.
O MLA transforma mulheres cansadas de viver no ciclo das dietas, presas na culpa e na sensação de fracasso, que descontam suas emoções na comida e acreditam que nunca terão controle, em mulheres livres, conscientes e seguras de suas escolhas alimentares.
Que finalmente entendem a diferença entre fome e emoção, conseguem comer com prazer sem perder o equilíbrio e constroem uma relação leve e verdadeira com a comida, sem dietas, sem culpa e sem restrições impossíveis.
De uma mulher que come escondido e se sente em guerra com o próprio corpo, para uma mulher que se alimenta com consciência e confiança.
De uma vida controlada por dietas, para a autonomia de comer em paz.
Tudo isso sem precisar contar calorias, cortar os alimentos que gosta ou viver refém da balança.
Minha Garantia Para Você
Garantia incondicional de 7 dias. Se não ficar completamente satisfeita com o MLA, devolvo 100% do seu dinheiro sem nenhuma pergunta.
Minha Garantia Para Você
Garantia incondicional de 7 dias. Se não ficar completamente satisfeita com o MLA, devolvo 100% do seu dinheiro sem nenhuma pergunta.
Minha Garantia Para Você
Garantia incondicional de 7 dias. Se não ficar completamente satisfeita com o MLA, devolvo 100% do seu dinheiro sem nenhuma pergunta.
Nutricionista Gabriela Rollo
Nutricionista Gabriela Rollo
Nutricionista Gabriela Rollo
Nunca esqueço de uma paciente que chegou até mim exausta, dizendo:
"Eu não sei mais o que fazer, parece que a comida manda em mim." E eu entendi bem aquela dor, porque também já acreditei que a única saída era começar mais uma dieta. Mas foi mergulhando na nutrição comportamental e ouvindo centenas de mulheres que percebi uma verdade simples e transformadora: Ninguém nasceu em guerra com a comida, essa luta foi criada pelas dietas, e pode ser desconstruída.
Foi assim que nasceu o Método Liberdade Alimentar, um caminho que já ajudou mulheres a saírem da culpa e do ciclo das dietas para finalmente viverem uma relação mais leve e consciente com a comida. Hoje, a minha missão é te mostrar que comer bem não é uma questão de força de vontade nem de controle, mas de reconexão com você mesma. E que você também pode conquistar essa liberdade, passo a passo, com acolhimento e consciência.
Nunca esqueço de uma paciente que chegou até mim exausta, dizendo:
"Eu não sei mais o que fazer, parece que a comida manda em mim." E eu entendi bem aquela dor, porque também já acreditei que a única saída era começar mais uma dieta. Mas foi mergulhando na nutrição comportamental e ouvindo centenas de mulheres que percebi uma verdade simples e transformadora: Ninguém nasceu em guerra com a comida, essa luta foi criada pelas dietas, e pode ser desconstruída.
Foi assim que nasceu o Método Liberdade Alimentar, um caminho que já ajudou mulheres a saírem da culpa e do ciclo das dietas para finalmente viverem uma relação mais leve e consciente com a comida. Hoje, a minha missão é te mostrar que comer bem não é uma questão de força de vontade nem de controle, mas de reconexão com você mesma. E que você também pode conquistar essa liberdade, passo a passo, com acolhimento e consciência.
Nunca esqueço de uma paciente que chegou até mim exausta, dizendo:
"Eu não sei mais o que fazer, parece que a comida manda em mim." E eu entendi bem aquela dor, porque também já acreditei que a única saída era começar mais uma dieta. Mas foi mergulhando na nutrição comportamental e ouvindo centenas de mulheres que percebi uma verdade simples e transformadora: Ninguém nasceu em guerra com a comida, essa luta foi criada pelas dietas, e pode ser desconstruída.
Foi assim que nasceu o Método Liberdade Alimentar, um caminho que já ajudou mulheres a saírem da culpa e do ciclo das dietas para finalmente viverem uma relação mais leve e consciente com a comida. Hoje, a minha missão é te mostrar que comer bem não é uma questão de força de vontade nem de controle, mas de reconexão com você mesma. E que você também pode conquistar essa liberdade, passo a passo, com acolhimento e consciência.
Vem ver como
funciona o MLA!
Vem ver como
funciona o MLA!
Vem ver como
funciona o MLA!
O Método Liberdade Alimentar é uma jornada acolhedora que liberta mulheres do ciclo das dietas, da culpa e do comer automático. Com ele, você aprende a se reconectar com o seu corpo, a reconhecer suas necessidades e a construir uma relação mais leve e consciente com a comida.
O Método Liberdade Alimentar é uma jornada acolhedora que liberta mulheres do ciclo das dietas, da culpa e do comer automático. Com ele, você aprende a se reconectar com o seu corpo, a reconhecer suas necessidades e a construir uma relação mais leve e consciente com a comida.
O Método Liberdade Alimentar é uma jornada acolhedora que liberta mulheres do ciclo das dietas, da culpa e do comer automático. Com ele, você aprende a se reconectar com o seu corpo, a reconhecer suas necessidades e a construir uma relação mais leve e consciente com a comida.
Ele é construído sobre 3 pilares que sustentam a sua transformação:
Ele é construído sobre 3 pilares que sustentam a sua transformação:
Ele é construído sobre 3 pilares que sustentam a sua transformação:
1º Consciência alimentar: Entender por que você come, diferenciar fome de vontade e reconhecer os gatilhos emocionais.
1º Consciência alimentar: Entender por que você come, diferenciar fome de vontade e reconhecer os gatilhos emocionais.
1º Consciência alimentar: Entender por que você come, diferenciar fome de vontade e reconhecer os gatilhos emocionais.
2º Reconexão com o corpo: Reaprender a escutar sinais de fome e saciedade, trazendo presença e leveza para o momento da refeição.
2º Reconexão com o corpo: Reaprender a escutar sinais de fome e saciedade, trazendo presença e leveza para o momento da refeição.
2º Reconexão com o corpo: Reaprender a escutar sinais de fome e saciedade, trazendo presença e leveza para o momento da refeição.
3º Autonomia alimentar: Conquistar liberdade para escolher sem culpa,lidar com recaídas sem desistir e construir paz com a comida.
3º Autonomia alimentar: Conquistar liberdade para escolher sem culpa,lidar com recaídas sem desistir e construir paz com a comida.
3º Autonomia alimentar: Conquistar liberdade para escolher sem culpa,lidar com recaídas sem desistir e construir paz com a comida.
Bônus Exclusivos que serão seus aliados nessa jornada rumo à Liberdade Alimentar!
Bônus Exclusivos que serão seus aliados nessa jornada rumo à Liberdade Alimentar!
Bônus Exclusivos que serão seus aliados nessa jornada rumo à Liberdade Alimentar!
Cardápio Liberdade Alimentar
Cardápio Liberdade Alimentar
Cardápio Liberdade Alimentar
Sugestões que tornam
sua alimentação mais consciente e leve.
Sugestões que tornam
sua alimentação mais consciente e leve.
Sugestões que tornam
sua alimentação mais consciente e leve.
Guia da feira inteligente
Guia da feira inteligente
Guia da feira inteligente
Aprenda a escolher frutas, verduras e legumes de forma prática para tornar sua feira mais simples e fácil.
Aprenda a escolher frutas, verduras e legumes de forma prática para tornar sua feira mais simples e fácil.
Aprenda a escolher frutas, verduras e legumes de forma prática para tornar sua feira mais simples e fácil.
E-book de receitas doces
E-book de receitas doces
E-book de receitas doces
Sugestões de doces práticos e afetivos para matar a vontade sem culpa, com equilíbrio e sabor.
Sugestões de doces práticos e afetivos para matar a vontade sem culpa, com equilíbrio e sabor.
Sugestões de doces práticos e afetivos para matar a vontade sem culpa, com equilíbrio e sabor.
E-book de receitas salgadas
E-book de receitas salgadas
E-book de receitas salgadas
Opções simples e leves para o dia a dia, que trazem saciedade e nutrição sem complicação.
Opções simples e leves para o dia a dia, que trazem saciedade e nutrição sem complicação.
Opções simples e leves para o dia a dia, que trazem saciedade e nutrição sem complicação.
Montando o prato
Montando o prato
Montando o prato
Vídeo aula descomplicada montando o prato de forma inteligente, colorida e sem regras rígidas.
Vídeo aula descomplicada montando o prato de forma inteligente, colorida e sem regras rígidas.
Vídeo aula descomplicada montando o prato de forma inteligente, colorida e sem regras rígidas.
Cartões de enfrentamento emocional
Cartões de enfrentamento emocional
Cartões de enfrentamento emocional
São como lembretes práticos e rápidos que ajudam a interromper o piloto automático nos momentos de ansiedade, compulsão ou culpa.
São como lembretes práticos e rápidos que ajudam a interromper o piloto automático nos momentos de ansiedade, compulsão ou culpa.
São como lembretes práticos e rápidos que ajudam a interromper o piloto automático nos momentos de ansiedade, compulsão ou culpa.
Rituais de autocuidado não alimentares
Rituais de autocuidado não alimentares
Rituais de autocuidado não alimentares
Gestos simples que te ajudam a se reconectar e aliviar a ansiedade sem recorrer à comida.
Gestos simples que te ajudam a se reconectar e aliviar a ansiedade sem recorrer à comida.
Gestos simples que te ajudam a se reconectar e aliviar a ansiedade sem recorrer à comida.
Podcast exclusivo para as alunas
Podcast exclusivo para as alunas
Podcast exclusivo para as alunas
Conversas acolhedoras que transformam sua forma de se relacionar com a comida.
Conversas acolhedoras que transformam sua forma de se relacionar com a comida.
Conversas acolhedoras que transformam sua forma de se relacionar com a comida.
Método Liberdade Alimentar
R$397,00
Ferramentas Práticas
R$149,00
Cardápio Liberdade Alimentar
R$97,00
Guia da Feira Inteligente
R$39,00
E-book de Receitas Doces
R$39,00
E-book de Receitas Salgadas
R$39,00
Montando o Prato na Prática
R$49,00
Cartões de Enfrentamento
R$39,00
Rituais de Autocuidado
R$39,00
PodCast Exclusivo para alunas
R$97,00
VALOR TOTAL R$984,00
Método Liberdade Alimentar
R$397,00
Ferramentas Práticas
R$149,00
Cardápio Liberdade Alimentar
R$97,00
Guia da Feira Inteligente
R$39,00
E-book de Receitas Doces
R$39,00
E-book de Receitas Salgadas
R$39,00
Montando o Prato na Prática
R$49,00
Cartões de Enfrentamento
R$39,00
Rituais de Autocuidado
R$39,00
PodCast Exclusivo para alunas
R$97,00
VALOR TOTAL R$984,00
Método Liberdade Alimentar
R$397,00
Ferramentas Práticas
R$149,00
Cardápio Liberdade Alimentar
R$97,00
Guia da Feira Inteligente
R$39,00
E-book de Receitas Doces
R$39,00
E-book de Receitas Salgadas
R$39,00
Montando o Prato na Prática
R$49,00
Cartões de Enfrentamento
R$39,00
Rituais de Autocuidado
R$39,00
PodCast Exclusivo para alunas
R$97,00
VALOR TOTAL R$984,00
Mas atenção! Esta é uma condição especial que estou abrindo apenas para as primeiras 100 mulheres que clicarem nesse botão!
Quando essas vagas esgotarem, o valor da inscrição voltará a ser R$984 e você ainda perde o acesso a TODOS os bônus que mostrei aqui pra você!
Eu só decidi liberar o MLA por esse valor simbólico porque eu sei que ele é exatamente o que pode transformar a sua relação com a comida. E se você chegou até aqui, é porque está pronta para dar esse passo e aproveitar uma oportunidade que pode mudar sua forma de se alimentar!
Mas atenção! Esta é uma condição especial que estou abrindo apenas para as primeiras 100 mulheres que clicarem nesse botão!
Quando essas vagas esgotarem, o valor da inscrição voltará a ser R$984 e você ainda perde o acesso a TODOS os bônus que mostrei aqui pra você!
Eu só decidi liberar o MLA por esse valor simbólico porque eu sei que ele é exatamente o que pode transformar a sua relação com a comida. E se você chegou até aqui, é porque está pronta para dar esse passo e aproveitar uma oportunidade que pode mudar sua forma de se alimentar!
Mas atenção! Esta é uma condição especial que estou abrindo apenas para as primeiras 100 mulheres que clicarem nesse botão!
Quando essas vagas esgotarem, o valor da inscrição voltará a ser R$984 e você ainda perde o acesso a TODOS os bônus que mostrei aqui pra você!
Eu só decidi liberar o MLA por esse valor simbólico porque eu sei que ele é exatamente o que pode transformar a sua relação com a comida. E se você chegou até aqui, é porque está pronta para dar esse passo e aproveitar uma oportunidade que pode mudar sua forma de se alimentar!
Sua escolha hoje pode ser o começo da sua liberdade
com a comida
Sua escolha hoje pode ser o começo da sua liberdade
com a comida
Sua escolha hoje pode ser o começo da sua liberdade
com a comida
/klickart-prod/uploads/media/file/9813124/1.png)
/klickart-prod/uploads/media/file/9813123/2.png)
Garantia Incondicional
Garantia Incondicional
Garantia Incondicional
/klickart-prod/uploads/media/file/9813323/selo-de-garantia-de-7-dias-png-transparente-sem-fundo-1.png){kind=spacer}
Se não ficar completamente satisfeita, devolvemos 100% do seu dinheiro sem perguntas. É isso mesmo: Você pode testar tudo sem medo, porque assumo esse compromisso com você. Confio tanto na facilidade e qualidade do meu método, que não tenho dúvidas que você terá resultados.
Se não ficar completamente satisfeita, devolvemos 100% do seu dinheiro sem perguntas. É isso mesmo: Você pode testar tudo sem medo, porque assumo esse compromisso com você. Confio tanto na facilidade e qualidade do meu método, que não tenho dúvidas que você terá resultados.
Se não ficar completamente satisfeita, devolvemos 100% do seu dinheiro sem perguntas. É isso mesmo: Você pode testar tudo sem medo, porque assumo esse compromisso com você. Confio tanto na facilidade e qualidade do meu método, que não tenho dúvidas que você terá resultados.
FAQ
FAQ
FAQ
O MLA é mais uma dieta?
O MLA é mais uma dieta?
O MLA é mais uma dieta?
Não. O MLA não é uma dieta, não tem cardápio restrito nem regras de “pode ou não pode”. Ele é um método que te ensina, passo a passo, a reconstruir sua relação com a comida, sair do ciclo de culpa e encontrar leveza para comer com autonomia.
Não. O MLA não é uma dieta, não tem cardápio restrito nem regras de “pode ou não pode”. Ele é um método que te ensina, passo a passo, a reconstruir sua relação com a comida, sair do ciclo de culpa e encontrar leveza para comer com autonomia.
Não. O MLA não é uma dieta, não tem cardápio restrito nem regras de “pode ou não pode”. Ele é um método que te ensina, passo a passo, a reconstruir sua relação com a comida, sair do ciclo de culpa e encontrar leveza para comer com autonomia.
Em quanto tempo vou ver resultados?
Em quanto tempo vou ver resultados?
Em quanto tempo vou ver resultados?
Cada mulher tem sua história e seu ritmo. Algumas começam a sentir mudanças logo nas primeiras semanas, outras levam mais tempo. O que eu posso garantir é que, se você colocar em prática o que vai aprender, vai perceber transformações reais na forma como lida com a comida e com você mesma.
Cada mulher tem sua história e seu ritmo. Algumas começam a sentir mudanças logo nas primeiras semanas, outras levam mais tempo. O que eu posso garantir é que, se você colocar em prática o que vai aprender, vai perceber transformações reais na forma como lida com a comida e com você mesma.
Cada mulher tem sua história e seu ritmo. Algumas começam a sentir mudanças logo nas primeiras semanas, outras levam mais tempo. O que eu posso garantir é que, se você colocar em prática o que vai aprender, vai perceber transformações reais na forma como lida com a comida e com você mesma.
Eu já tentei várias dietas e sempre fracassei. O MLA é para mim?
Eu já tentei várias dietas e sempre fracassei. O MLA é para mim?
Eu já tentei várias dietas e sempre fracassei. O MLA é para mim?
Sim! O MLA foi criado exatamente para mulheres que já cansaram das dietas. Ele não exige força de vontade extrema nem perfeição, mas oferece ferramentas práticas e acolhedoras para você se reconectar com sua alimentação de forma sustentável.
Sim! O MLA foi criado exatamente para mulheres que já cansaram das dietas. Ele não exige força de vontade extrema nem perfeição, mas oferece ferramentas práticas e acolhedoras para você se reconectar com sua alimentação de forma sustentável.
Sim! O MLA foi criado exatamente para mulheres que já cansaram das dietas. Ele não exige força de vontade extrema nem perfeição, mas oferece ferramentas práticas e acolhedoras para você se reconectar com sua alimentação de forma sustentável.
Como vou acessar o conteúdo?
Como vou acessar o conteúdo?
Como vou acessar o conteúdo?
Você receberá o acesso por e-mail. O conteúdo será acessado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital. Você também pode acessar o produto comprado nesta página.
01 - Faça login na Kiwify clicando em "Entrar"
02 - Clique em "Meu Cursos" e lá estarão todos os produtos que você já comprou.
Você receberá o acesso por e-mail. O conteúdo será acessado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital. Você também pode acessar o produto comprado nesta página.
01 - Faça login na Kiwify clicando em "Entrar"
02 - Clique em "Meu Cursos" e lá estarão todos os produtos que você já comprou.
Você receberá o acesso por e-mail. O conteúdo será acessado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital. Você também pode acessar o produto comprado nesta página.
01 - Faça login na Kiwify clicando em "Entrar"
02 - Clique em "Meu Cursos" e lá estarão todos os produtos que você já comprou.
Tem suporte para as alunas?
Tem suporte para as alunas?
Tem suporte para as alunas?
Sim! Oferecemos suporte diário através do nosso e-mail de suporte para tirar todas suas dúvidas.
Sim! Oferecemos suporte diário através do nosso e-mail de suporte para tirar todas suas dúvidas.
Sim! Oferecemos suporte diário através do nosso e-mail de suporte para tirar todas suas dúvidas.
Como funciona o prazo de garantia?
Como funciona o prazo de garantia?
Como funciona o prazo de garantia?
O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral no valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório.
O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral no valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório.
O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral no valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório.
Método Liberdade Alimentar © 2025. Todos os direitos reservados.
Aviso Legal: Nenhuma informação contida neste produto deve ser interpretada como uma afirmação da obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho passado ou potencial de uma estratégia abordada no conteúdo não é e não deve ser interpretada como uma recomendação ou garantia de resultado específico.
Método Liberdade Alimentar © 2025. Todos os direitos reservados.
Aviso Legal: Nenhuma informação contida neste produto deve ser interpretada como uma afirmação da obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho passado ou potencial de uma estratégia abordada no conteúdo não é e não deve ser interpretada como uma recomendação ou garantia de resultado específico.
Método Liberdade Alimentar © 2025. Todos os direitos reservados.
Aviso Legal: Nenhuma informação contida neste produto deve ser interpretada como uma afirmação da obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho passado ou potencial de uma estratégia abordada no conteúdo não é e não deve ser interpretada como uma recomendação ou garantia de resultado específico.
